Kiropraktor og gravide

Når du er gravid kan det by på utfordringer ettersom magen vokser og kroppen forandrer seg. For deg som er gravid kan kiropraktor være et godt behandlingstilbud. Under graviditeten vil kroppen forandre seg i stor grad og det kan føre til muskelskjelettplager. Vi anbefaler derfor at du som er gravid og opplever plager oppsøker kiropraktor. Les mer om gravidtet og kiropraktikk på våre infosider.

Graviditet

Et svangerskap kan by på en del utfordringer ettersom magen vokser og kroppen forandrer seg. For den gravide finnes det mange gode grunner for å velge et medikamentfritt behandlingsalternativ.

Utover i svangerskapet vil kroppen forandre seg i stor grad. Magen vokser, svaien i ryggen blir større, vekten øker, krumningen i brystryggen blir større og magemusklene øker i lengde. Dette er bare noen av de mange forandringer som oppstår i løpet av 9 måneder. I tillegg vil kroppen undergå hormonelle forandringer; blant annet for å gjøre fødselen lettere. Alle disse faktorene er med på å gjøre kvinnen utsatt for muskelskjelettplager i denne perioden.

De vanligste problemene som oppstår i svangerskapet er

  1. Rygg- og bekkensmerter
  2. Bekkenløsning eller låsning
  3. Smerter mellom skulderbladene
  4. Smerter i brystkassen
  5. Nakke- og skuldersmerter
  6. Hodepine og migrene
  7. Smerter i håndledd eller ankler

Snakk med din kiropraktor som kan gjøre svangerskapet lettere for deg.

Bekkenløsning eller låsning?

Leddene på baksiden mellom korsbeinet og bekkenet kalles på fagspråket for Iliosacralleddene og er lokalisert der hvor “smilehullene” ligger. I disse leddene er det svært liten bevegelse, men leddene er ofte kilden til smerte i bekken, hofte, sete, lysk, lår og i enkelte tilfeller kan smerten stråle helt ned til ankelen. Mange kan missoppfatte at smertene kommer fra korsryggen da bekkenleddene ikke ligger langt fra der hvor overgangen mellom korsrygg og bekken ligger. Om plagene stammer fra rygg eller bekken vil kiropraktoren finne ut av i sin undersøkelse.

Les mer: Bekkenløsning eller låsning?

Spedbarnskolikk

Babyen din gråter hjerteskjærende og intenst. Trekker beina oppunder seg, fekter med armene og presser hodet bakover. Trøst hjelper ikke. Dette er typiske tegn på kolikk.

Kolikk er en tilstand som viser seg ved at barnet gråter utrøstelig hver dag i en lengre periode. Den mest aksepterte definisjonen er gråting i minst 3 timer mer enn 3 dager i uka i minst 3 uker. 10-15 % av alle barn får kolikk. Kolikk kommer som regel i løpet av de første 2-4 uker etter fødsel, og symptomene varer sjelden lenger enn ttil re måneders alder.

Tegn på kolikk

  1. Periodevis, uforklarlig, intens skriking hos et ellers friskt barn.
  2. Beina trekkes ofte opp mot magen.
  3. Hode og overkropp bøyes ofte bakover.
  4. Urolige arm- og benbevegelser barnet er oftest helt utrøstelig

Les mer: Spedbarnskolikk

Etter fødsel

Etter fødselen vil kroppen gradvis forandre seg tilbake til normal tilstand. Mange vil imidlertid oppleve at “verden” har forandret seg, og at kroppen ikke fungerer like lett som tidligere. Da kan det være greit å ha en kiropraktor som kan hjelpe deg i gang igjen.

Det er viktig å være litt tålmodig de første ukene. Gi kroppen tid til å finne seg selv igjen. Mage-, rygg- og hoftemusklene og ikke minst musklene i bekkenbunnen har vært utsatt for store påkjenninger og forandringer. Disse trenger tid etter fødselen. Noen uker senere vil man gå inn i en fase hvor musklene trenger trening. Kiropraktoren kan gi deg veiledning om hvordan du skal gå frem, og hva du kan bidra med selv. Vedvarende bekkensmerter etter fødsel bør utredes av kiropraktor. Ofte finner man feilfunksjoner i ledd og muskler som kan behandles på en enkel og skånsom måte.

Les mer: Etter fødsel

Kolikk

Babyen din gråter hjerteskjærende og intenst. Trekker beina oppunder seg, fekter med armene og presser hodet bakover. Trøst hjelper ikke. Dette er typiske tegn på kolikk.

Kolikk er en tilstand som viser seg ved at barnet gråter utrøstelig hver dag i en lengre periode. Den mest aksepterte definisjonen er gråting i minst 3 timer mer enn 3 dager i uka i minst 3 uker. 10-15 % av alle barn får kolikk. Kolikk kommer som regel i løpet av de første 2-4 uker etter fødsel, og symptomene varer sjelden lenger enn ttil re måneders alder.

Tegn på kolikk

  1. Periodevis, uforklarlig, intens skriking hos et ellers friskt barn
  2. Bena trekkes ofte opp mot magen
  3. Hode og overkropp bøyes ofte bakover
  4. Urolige arm- og benbevegelser.
  5. Barnet er som oftest helt utrøstelig

Les mer: Kolikk

Finn din klinikk

eller bestill time online

Videoarkiv øvelser

Kiropraktorgruppen - Stående roing med strikk
Kiropraktorgruppen - Stående roing med strikk

Kiropraktorgruppen er en landsdekkende samling av ...

Kiropraktorgruppen - Knebøy med balansepute
Kiropraktorgruppen - Knebøy med balansepute

Kiropraktorgruppen er en landsdekkende samling av ...

Kiropraktorgruppen - Sittende bekkenvipp med ball
Kiropraktorgruppen - Sittende bekkenvipp med ball

Kiropraktorgruppen er en landsdekkende samling av ...

Kiropraktorgruppen - Aktivering av dyp ryggmuskulatur
Kiropraktorgruppen - Aktivering av dyp ryggmuskulatur

Kiropraktorgruppen er en landsdekkende samling av ...

Kiropraktorgruppen - Rulle på skuldrene
Kiropraktorgruppen - Rulle på skuldrene

Kiropraktorgruppen er en landsdekkende samling av ...

Kiropraktorgruppen - Slik utfører du øvelsen bekkenhev og lårcurl med ball.
Kiropraktorgruppen - Slik utfører du øvelsen bekkenhev og lårcurl med ball.

Kiropraktorgruppen er en landsdekkende samling av ...

Har du helseforsikring?

Du kan med fordel benytte deg av din helseforsikring hos følgende forsikringsselskaper m.fl.
ved alle Kiropraktorgruppen sine klinikker rundt om i landet.

Om oss

Kiropraktorgruppen er en landsdekkende samling av autoriserte kiropraktorer. Alle med medlemskap i Norsk Kiropraktorforening.

kg logo hvit