Symptomer ved skuldersmerter

Smerter i skuldrene er svært vanlig og kan ha flere årsaker som kiropraktoren kan hjelpe deg med å finne ut av. Vanlige symptomer ved muskelsmerter, senebetennelse eller impingement syndrom er:

  • Skarp smerte i skulderen når en løfter armen sideveis og opp, særlig over skulderhøyde
  • Smerter om natten, spesielt ved ligging på skulder.
  • Vanskelig å ta seg selv opp på ryggen mellom skulderblad. Begrenset bevegelse av skulder regioen.
  • Verk i overarmen rett nedenfor skulderen, noen ganger helt ned til underarm og hånd.
  • Hoven, varm og øm muskulatur

Les mer: Symptomer ved skuldersmerter

Hva kan jeg gjøre selv med skulderplager?

Dersom man sliter med vonde eller stive skuldre er det flere tiltak man selv kan gjøre

Hovedsakelig gjelder det å holde seg i aktivitet og følge med på spenningsmønstret i nakke og skulderbuer. Mange har en stressende hverdag med jobb og familie hvor det er lett å bli anspent og stiv i nakken og skulderpartiet. Det være bevisst disse spenningene er viktig slik at man rekker å senke skuldrene i tide før musklene har blitt stive og ømme. På den måten kan man slippe unna påfølgende nakkesmerter og f.eks. spenningshodepine. Muskulære smerter med ømme og stive muskler med triggerpunkter eller myoser er svært vanlig årsak til skuldersmerter. Under finner man fem tips som kan hjelpe mot nakkesmerter. Er smertene derimot for store burde du besøke en kiropraktor nær deg.

Les mer: Hva kan jeg gjøre selv med skulderplager?

Når skal jeg oppsøke hjelp ved smerter i skulder?

Når du har lest gjennom symptomer ved skuldersmerter er det viktig å stille seg spørsmålet når man skal oppsøke hjelp.

Vi ser at flere og flere velger kiropraktorer til å vurdere og behandle sine skulderplager på en trygg og effektiv måte. Nedenfor lister vi opp en del smerter og situasjoner hvor vi anbefaler å kontakte kiropraktor snarest

  • Skarp smerte når du løfter arme opp langs siden eller over hodet
  • Natte smerter, spesielt når du ligger på skulderen
  • Verkende smerte i skulderregionen
  • Nakkesmerte som stråler ut mot skuldrene

Les mer: Når skal jeg oppsøke hjelp ved smerter i skulder?

Betennelse i skulder

Når man snakker om en betennelse er det viktig å skille mellom en infeksjon (bakteriell) og en betennelse (ikke bakteriell) i muskel, sener eller leddstrukturer.

En bakteriell infeksjon i skulder regionen er meget alvorlig og man har ofte feber og redusert allmenntilstand som trenger rask medisinsk behandling. En ikke-bakteriell betennelse som man ser ved f.eks. senebetennelser, ømme muskler og stive ledd er noe kiropraktorer er god på å behandle. Andre årsaker til betennelse i skulder er Revmatiske sykdommer som Fibromyalgi.

Skulderbetennelse kan stamme fra en betennelsesreaksjon som følge av en akutt overbelastning på sener, muskler eller leddforbindelser eller gjentatte overbelastninger over tid.

Les mer: Betennelse i skulder

Røntgen, MR eller ultralyd av skulder

Kiropraktorer kan ved behov henvise pasienter til røntgen, MR eller CT undersøkelser på lik linje med leger. Ved traumatiske (fall, slag) skuldersmerter er det vært viktig å ta bildediagnostikk av skulder og kraveben for å utelukke alvorlig skade. Røntgenundersøkelser kan fremstille bilder av skjelettet som kan være avgjørende for diagnose og behandling. Røntgen undersøkelser av skulder kan gi oss en vurdering av

Les mer: Røntgen, MR eller ultralyd av skulder

Finn din klinikk

eller bestill time online

Videoarkiv skulder

Knesittende skulderrotasjon opp med strikk
Knesittende skulderrotasjon opp med strikk

Kiropraktorgruppen er en landsdekkende samling av ...

Knebøy og skulderpress med strikk
Knebøy og skulderpress med strikk

Kiropraktorgruppen er en landsdekkende samling av ...

Skulder pendling - kontorøvelse
Skulder pendling - kontorøvelse

Kiropraktorgruppen er en landsdekkende samling av ...

Slik utfører du øvelsen plukke epler - kontorøvelser
Slik utfører du øvelsen plukke epler - kontorøvelser

Kiropraktorgruppen er en landsdekkende samling av ...

Sittende armstrekk over hodet - kontorøvelser
Sittende armstrekk over hodet - kontorøvelser

Kiropraktorgruppen er en landsdekkende samling av ...

Slik utfører du øvelsen skulder sirkler - kontorøvelser
Slik utfører du øvelsen skulder sirkler - kontorøvelser

Kiropraktorgruppen er en landsdekkende samling av ...

Har du helseforsikring?

Du kan med fordel benytte deg av din helseforsikring hos følgende forsikringsselskaper m.fl.
ved alle Kiropraktorgruppen sine klinikker rundt om i landet.

Om oss

Kiropraktorgruppen er en landsdekkende samling av autoriserte kiropraktorer. Alle med medlemskap i Norsk Kiropraktorforening.

kg logo hvit