Akupunktur er en av de mest trygge og anerkjente behandlingsmetodene innen komplementær medisin.
Akupunktur har en smertedempende effekt som er godt dokumentert gjennom moderne nevrofysiologisk forskning. Dette viser at akupunktur stimulerer egenproduksjon av blant annet endorfiner. Andre stoffer som blir frigjort, for eksempel serotonin, forklarer noe av den positive effekten akupunktur kan ha på pasienters psykiske tilstand. Forskning har også avdekket hvordan akupunktur stimulerer dannelsen av stoffer lokalt, som virker utvidende på blodårene og dermed bedrer sirkulasjonen.  Økt blodsirkulasjon muskulært vil ha en muskelavslappende effekt.

Forskning viser også hvordan akupunktur stimulerer immunapparatet og har en rekke ulike hormonelle effekter.

Det skilles gjerne mellom to hovedformer for akupunktur:                             

1) Klassisk akupunktur som er den tradisjonelle eller kinesiske akupunkturen
2) Medisinsk akupunktur som er f. eks triggerpunktbehandling /dry needling/IMS

Medlemmer av Akupunkturforeningen er opplært i begge typer akupunkturbehandling.
I akupunktur brukes sterile engangsnåler som skal virke i 20-40 minutter.
Elektroakupunktur (strøm på nålene),kopping og massasje brukes ofte som et supplement.
Ved behandling av barn kan det også brukes laser istedenfor nåler.