Aktivitet er viktig for å unngå langvarige smerter. For mange forsvinner ryggsmertene i løpet av 6 uker, men for noen så vedvarer smertene. Forskning viser at å unngå aktivitet pga ryggsmerter, ofte fører til langvarige smerter, større uførhet og lengre fravær fra jobb (3, 4, 5). Derfor er det viktig å være så aktiv som…
En kiropraktor er utdannet til å diagnostisere og behandle plager i nerve-, muskel- og skjelettsystemet. Kiropraktoren stiller sin diagnose på grunnlag av sykehistorie, klinisk undersøkelse og eventuelle røntgenundersøkelser. Kiropraktoren jobber som autorisert helsepersonell i førstelinjetjenesten. Sykehistorien Når du er hos kiropraktor vil det bli tatt en grundig sykehistorie der du med egne ord beskriver hva…
Kiropraktorgruppen søker nå deltakere til et landsomfattende forskningsprosjekt på akutte nakkesmerter i regi av Universitetet i Oslo og Ahus. Vi skal undersøke effekten av kiropraktisk manipulasjon, kiropraktisk sham-manipulasjon, Ibuprofen (NSAID) og placebo medisin for akutte nakkesmerter. Vi ser etter pasienter med akutte nakkesmerter som kan tenke seg å delta i prosjektet. Inklusjonskriterier: Prosjektet har tre…
Kiropraktorer er eksperter på å undersøke, diagnostisere og behandle plager/smerter i nerve-muskel- og skjelettsystemet. Rygg og nakkesmerter er den vanligste årsaken til at folk oppsøker kiropraktor. Hodepine, svimmelhet og skulderlidelser er i økende grad grunn til at folk velger hjelp. Sannsynlig henger dette sammen med dagens livsstil med en stressende hverdag kombinert med stillesittende data…
Ved akutte eller kroniske skader på muskler og leddbånd, kan det være behov for fysioterapi. Ved førstegangskonsultasjon vil kiropraktoren kartlegge pasientens behov og legge en plan for behandling. Hvis det er behov for fysikalsk behandling vil kiropraktoren kunne henvise pasienten til slik behandling innenfor de offentlige refusjonsordninger. Noen klinikker vil kunne tilby fysioterapi på stedet mens…
Klassisk massasje har eksistert i alle år. Dette er en manuell behandlingsmetode som har til hensikt å løse opp muskelspenninger i kroppen ved å strekke og tøye hard og øm muskulatur. Spenninger i muskulaturen kan oppstå ved feil eller ensidig arbeidsstilling, skader, stress eller angst. Massøren vil bruke ulike grep for å tøye og bearbeide…
Et triggerpunkt (muskelknute) er et irritert og stramt område i en muskel som kan gjøre vondt. Slike triggerpunkter kan oppstå ved akutte overbelastninger eller ved langvarige og ensidige belastninger av en muskel. Smerte fra slike triggerpunkter kan spre seg langt fra stedet hvor selve muskelknuten sitter. Det er forskjellige måter å behandle triggerpunkter på. Noen ganger trykker behandleren på disse punktene med fingrene til spenningen i muskelen gir seg. Enkelte…
Alle mennesker trenger å være i aktivitet. Gjennom aktivitet og trening bevarer vi styrke og smidighet i kroppens muskler og ledd. Vi påvirker også kroppens balanse og koordinasjon ved trening og mange helseproblemer kan både forebygges og behandles. Det er ofte en eller annen form for overbelastning som bringer mennesker til kiropraktorkontoret. Kiropraktorens rolle…
Akupunktur er en av de mest trygge og anerkjente behandlingsmetodene innen komplementær medisin.Akupunktur har en smertedempende effekt som er godt dokumentert gjennom moderne nevrofysiologisk forskning. Dette viser at akupunktur stimulerer egenproduksjon av blant annet endorfiner. Andre stoffer som blir frigjort, for eksempel serotonin, forklarer noe av den positive effekten akupunktur kan ha på pasienters psykiske…