Graviditet

Et svangerskap kan by på en del utfordringer ettersom magen vokser og kroppen forandrer seg. For den gravide finnes det mange gode grunner for å velge et medikamentfritt behandlingsalternativ.

Utover i svangerskapet vil kroppen forandre seg i stor grad. Magen vokser, svaien i ryggen blir større, vekten øker, krumningen i brystryggen blir større og magemusklene øker i lengde. Dette er bare noen av de mange forandringer som oppstår i løpet av 9 måneder. I tillegg vil kroppen undergå hormonelle forandringer; blant annet for å gjøre fødselen lettere. Alle disse faktorene er med på å gjøre kvinnen utsatt for muskelskjelettplager i denne perioden.

De vanligste problemene som oppstår i svangerskapet er

  1. Rygg- og bekkensmerter
  2. Bekkenløsning eller låsning
  3. Smerter mellom skulderbladene
  4. Smerter i brystkassen
  5. Nakke- og skuldersmerter
  6. Hodepine og migrene
  7. Smerter i håndledd eller ankler

Snakk med din kiropraktor som kan gjøre svangerskapet lettere for deg.

Finn en klinikk nær deg

Videoarkiv øvelser

Pallof press
Pallof press

Fest en strikk i ca brysthøyde og still deg i st...

Stående rotasjon m/ armsving
Stående rotasjon m/ armsving

Hold håndtaket i navlehøyde og stå med overkrop...

Vridning rundt lengdeaksen
Vridning rundt lengdeaksen

Stå med frie, ikke låste knær, føttene i hofte...

Symmetrisk strekk
Symmetrisk strekk

Før armene langs gulvet ut og opp over hodet. Ta ...

Skulderhev m/slipp
Skulderhev m/slipp

Sitt på en krakk med armene hengende ned langs si...

Sideliggende kontroll mellomgulv
Sideliggende kontroll mellomgulv

Ligg i sideleie med begge benene bøyd for økt st...

Har du helseforsikring?

Du kan med fordel benytte deg av din helseforsikring hos følgende forsikringsselskaper m.fl.
ved mange av Kiropraktorgruppen sine klinikker rundt om i landet.

 

Sjekke med din behandler om din forsikring kan benyttes, da behandlerne har individuelle avtaler. OBS: Forsikringen skal være aktivert før første time.