Nakkehodepine

Nakkehodepine utløses ofte av ensidig bruk av nakken som for eksempel når man blir sittende med hodet i en vridd stilling over tid.

Dette kalles også for cervikogen hodepine, hodepine som stammer fra nakken eller Cervical columna som nakken betegnes på fagspråket. Smertene sitter som regel på den ene siden av hodet. Nakkehodepine skyldes låsninger/nedsatt bevegelighet i nakkens ledd som gir hodepine, nakkesmerter og stram muskulatur i nakken. Ved uheldige nakkestillinger eller bevegelser kan det forverres. Nakkens bevegelser består av et komplisert samspill mellom ledd, følsom dyp muskulatur og store deler av nervesystemet. Vi er derfor helt avhengig av en god nakkefunksjon for å holde balansen, utføre presise bevegelser og orientere oss etter sanseinntrykk fra syn og hørsel. Blir det feil i ett av disse systemene påvirkes dette samspillet på en negativ måte med påfølgende smerter og ubehag fra nakken med påfølgende nakkehodepine.

Sliter du med nakkehodepine kan du besøke en kiropraktor for veiledning og råd.

Finn en klinikk nær deg

Videoarkiv øvelser

Kiropraktorgruppen -   Slik utfører du øvelsen knebøy stabilitet med ball.
Kiropraktorgruppen - Slik utfører du øvelsen knebøy stabilitet med ball.

http://kiropraktorgruppen.no/ Kiropraktorgruppen e...

Kiropraktorgruppen - Slik utfører du øvelsen sideliggende bekkenhev med ball.
Kiropraktorgruppen - Slik utfører du øvelsen sideliggende bekkenhev med ball.

http://kiropraktorgruppen.no/ Kiropraktorgruppen e...

Tøying av framside lår hofte
Tøying av framside lår hofte

http://kiropraktorgruppen.no/ Kiropraktorgruppen e...

Slik utfører du øvelsen biceps og framside skulder.
Slik utfører du øvelsen biceps og framside skulder.

http://kiropraktorgruppen.no/ Kiropraktorgruppen e...

Slik utfører du øvelsen uttøyning av hamstrings med kontroll av svai.
Slik utfører du øvelsen uttøyning av hamstrings med kontroll av svai.

http://kiropraktorgruppen.no/ Kiropraktorgruppen e...

Har du helseforsikring?

Du kan med fordel benytte deg av din helseforsikring hos følgende forsikringsselskaper m.fl.
ved mange av Kiropraktorgruppen sine klinikker rundt om i landet.