Nakkehodepine

Nakkehodepine utløses ofte av ensidig bruk av nakken som for eksempel når man blir sittende med hodet i en vridd stilling over tid.

Dette kalles også for cervikogen hodepine, hodepine som stammer fra nakken eller Cervical columna som nakken betegnes på fagspråket. Smertene sitter som regel på den ene siden av hodet. Nakkehodepine skyldes låsninger/nedsatt bevegelighet i nakkens ledd som gir hodepine, nakkesmerter og stram muskulatur i nakken. Ved uheldige nakkestillinger eller bevegelser kan det forverres. Nakkens bevegelser består av et komplisert samspill mellom ledd, følsom dyp muskulatur og store deler av nervesystemet. Vi er derfor helt avhengig av en god nakkefunksjon for å holde balansen, utføre presise bevegelser og orientere oss etter sanseinntrykk fra syn og hørsel. Blir det feil i ett av disse systemene påvirkes dette samspillet på en negativ måte med påfølgende smerter og ubehag fra nakken med påfølgende nakkehodepine.

Sliter du med nakkehodepine kan du besøke en kiropraktor for veiledning og råd.

Finn en klinikk nær deg

Videoarkiv øvelser

Enarms sidehev i scapula plan med strikk
Enarms sidehev i scapula plan med strikk

http://kiropraktorgruppen.no/ Kiropraktorgruppen e...

Stående rotasjon med strikk
Stående rotasjon med strikk

http://kiropraktorgruppen.no/ Kiropraktorgruppen e...

Stående sidebøy med strikk
Stående sidebøy med strikk

http://kiropraktorgruppen.no/ Kiropraktorgruppen e...

Stående rotasjon med strikk 2
Stående rotasjon med strikk 2

http://kiropraktorgruppen.no/ Kiropraktorgruppen e...

Sittende balanse på en ball med ytre motstand
Sittende balanse på en ball med ytre motstand

http://kiropraktorgruppen.no/ Kiropraktorgruppen e...

Sittende rotasjon av overkroppen
Sittende rotasjon av overkroppen

http://kiropraktorgruppen.no/ Kiropraktorgruppen e...

Har du helseforsikring?

Du kan med fordel benytte deg av din helseforsikring hos følgende forsikringsselskaper m.fl.
ved mange av Kiropraktorgruppen sine klinikker rundt om i landet.