Spenningshodepine

Spenningshodepine, også kalt stresshodepine, kommer ved stress. Det kan enten være episodisk eller kronisk hodepine. Faktisk sliter en av ti personer med spenningshodepine også med migrene

Ofte begynner det som muskelspenninger i nakke og skuldre som sprer seg til bakhodet og frem mot pannen. Dette kan beskrives som et stramt bånd rundt hodet. Spenningshodepine kan bekjempes med en rekke aktiviteter og minst mulig bruk av medikamenter. Ofte vil en kiropraktor kunne gi deg råd om hvordan du fysisk og psykisk kan bli kvitt stresshodepinen.

Symptomer på spenningshodepine

  • Smertene kan gå til begge sider av hodet
  • Begynner ofte som muskelspenninger i nakke og skuldre som sprer seg til bakhodet og frem mot pannen
  • Ofte stressrelatert
  • Vanligvis uten kvalme eller forvarsel

Finn en klinikk nær deg

Videoarkiv øvelser

Slik utfører du øvelsen underarm 2.
Slik utfører du øvelsen underarm 2.

http://kiropraktorgruppen.no/ Kiropraktorgruppen e...

Slik utfører du øvelsen underarm 1.
Slik utfører du øvelsen underarm 1.

http://kiropraktorgruppen.no/ Kiropraktorgruppen e...

Slik utfører du øvelsen triceps.
Slik utfører du øvelsen triceps.

http://kiropraktorgruppen.no/ Kiropraktorgruppen e...

Slik utfører du øvelsen sittende roing med strikk.
Slik utfører du øvelsen sittende roing med strikk.

http://kiropraktorgruppen.no/ Kiropraktorgruppen e...

Knesittende skulderrotasjon opp med strikk
Knesittende skulderrotasjon opp med strikk

http://kiropraktorgruppen.no/ Kiropraktorgruppen e...

Stavtak med strikk
Stavtak med strikk

http://kiropraktorgruppen.no/ Kiropraktorgruppen e...

Har du helseforsikring?

Du kan med fordel benytte deg av din helseforsikring hos følgende forsikringsselskaper m.fl.
ved mange av Kiropraktorgruppen sine klinikker rundt om i landet.