Spenningshodepine

Spenningshodepine, også kalt stresshodepine, kommer ved stress. Det kan enten være episodisk eller kronisk hodepine. Faktisk sliter en av ti personer med spenningshodepine også med migrene

Ofte begynner det som muskelspenninger i nakke og skuldre som sprer seg til bakhodet og frem mot pannen. Dette kan beskrives som et stramt bånd rundt hodet. Spenningshodepine kan bekjempes med en rekke aktiviteter og minst mulig bruk av medikamenter. Ofte vil en kiropraktor kunne gi deg råd om hvordan du fysisk og psykisk kan bli kvitt stresshodepinen.

Symptomer på spenningshodepine

  • Smertene kan gå til begge sider av hodet
  • Begynner ofte som muskelspenninger i nakke og skuldre som sprer seg til bakhodet og frem mot pannen
  • Ofte stressrelatert
  • Vanligvis uten kvalme eller forvarsel

Finn en klinikk nær deg

Videoarkiv øvelser

Enarms sidehev i scapula plan med strikk
Enarms sidehev i scapula plan med strikk

http://kiropraktorgruppen.no/ Kiropraktorgruppen e...

Stående rotasjon med strikk
Stående rotasjon med strikk

http://kiropraktorgruppen.no/ Kiropraktorgruppen e...

Stående sidebøy med strikk
Stående sidebøy med strikk

http://kiropraktorgruppen.no/ Kiropraktorgruppen e...

Stående rotasjon med strikk 2
Stående rotasjon med strikk 2

http://kiropraktorgruppen.no/ Kiropraktorgruppen e...

Sittende balanse på en ball med ytre motstand
Sittende balanse på en ball med ytre motstand

http://kiropraktorgruppen.no/ Kiropraktorgruppen e...

Sittende rotasjon av overkroppen
Sittende rotasjon av overkroppen

http://kiropraktorgruppen.no/ Kiropraktorgruppen e...

Har du helseforsikring?

Du kan med fordel benytte deg av din helseforsikring hos følgende forsikringsselskaper m.fl.
ved mange av Kiropraktorgruppen sine klinikker rundt om i landet.