Kink i nakken

Nakkekink er plutselige og sterke nakkesmerter som oppstår tilsynelatende plutselig uten noen ytre årsak eller direkte skade. Ofte har kinket underliggende årsaker som har utviklet feilfunksjoner i nakkens muskler og ledd over tid og så en dag hogger de til.

Kink i nakken kan være veldig smertefullt og har mange årsaker. Se gjerne mer under akutte nakkesmerter. Grunnen til at kink eller nakkesmerter er oppført under skulderplager er at noen ganger kan vi kjenne smerter eller ubehag i skulderbuen som egentlig stammer fra nakken. Ved akutte nakkekink kan den skarpe smerten stråle ut i skuldrene. Ved smerter mellom skulderbladene kan også smertene stråle ut i skulderbuene. Nakkeprolaps eller slitasjeforandringer i nakken kan føre til at nervene som går ut fra nakken blir irriterte med følgende smerteutstråling til skuldrene.

Se video: Smerter i skulder og arm!
Kiropraktorgruppen - Smerter i skulder og arm

Trenger du hjelp med kink i nakken kontakt din nærmeste kiropraktor.

Finn en klinikk nær deg

Videoarkiv nakken

Det er fort gjort å gå med skuldrene hevet gjennom dagen, og muskulaturen i nakkeregionen din blir lett påvirket av stress og spenningsnivå. Derfor er det ekstra viktig å trene seg opp, og bli bevisst på spenninger for å kunne forebygge plager.
Nakke, svimmelhet og hodepine
Nakke, svimmelhet og hodepine

http://kiropraktorgruppen.no/ I denne videoen snak...

Kiropraktorgruppen - Stående roing med strikk
Kiropraktorgruppen - Stående roing med strikk

http://kiropraktorgruppen.no/ Kiropraktorgruppen e...

Kiropraktorgruppen - Rulle på skuldrene
Kiropraktorgruppen - Rulle på skuldrene

http://kiropraktorgruppen.no/ Kiropraktorgruppen e...

Dreie hodet til siden
Dreie hodet til siden

http://kiropraktorgruppen.no/ Øvelsene som foreby...

Bøye hodet til siden
Bøye hodet til siden

http://kiropraktorgruppen.no/ Sliter du med en von...

Bøye hodet bakover
Bøye hodet bakover

http://kiropraktorgruppen.no/ Kiropraktorgruppen e...

Et godt tips mot nakkeplager er å finne en form for generell aktivitet som aktiviserer hele kroppen, og som du trives med. Eksempler på dette er gåturer, sykling, langrenn eller gruppetimer/aerobic, som kan utføres regelmessig. Her får du noen enkle tips til øvelser som du kan gjøre.

Har du helseforsikring?

Du kan med fordel benytte deg av din helseforsikring hos følgende forsikringsselskaper m.fl.
ved mange av Kiropraktorgruppen sine klinikker rundt om i landet.

 

Sjekke med din behandler om din forsikring kan benyttes, da behandlerne har individuelle avtaler. OBS: Forsikringen skal være aktivert før første time.