Generelt om korsryggen

Muskel- og skjelettlidelser er den hyppigste medisinske årsaken til sykefravær og koster samfunnet milliarder av kroner. De fleste vil oppleve ryggsmerter en eller flere ganger i løpet av livet.

Hvorfor er korsryggsmerter så vanlig?

Les mer: Generelt om korsryggen

Symptomer ved ryggsmerter

Ryggsmerter er et vanlig problem og vi regner med at 80-90% av befolkningen vil oppleve ryggsmerter en eller flere ganger i løpet av livet. I noen tilfeller hender det at smertene oppstår plutselig uten spesiell foranledning som ved smertefulle kink/hekseskudd eller prosesser som overtid fører til muskelknuter, stive leddforbindelser eller prolaps. Ryggen kan også være opphav til smerter nedover bena som ved isjias.

Les mer: Symptomer ved ryggsmerter

Hva kan jeg gjøre selv med ryggplager?

Mange av ryggsmertene går over i løpet av 1–2 uker, men veldig mange får tilbakefall. Sliter du med ryggsmerter er det ulike tiltak du kan gjøre for å forbedre det. De aller fleste er enkle, dagligdagse tiltak som hjelper på de aller fleste tilfellene med smerter i ryggen.

Les mer: Hva kan jeg gjøre selv med ryggplager?

Øvelser for ryggsmerter

Har du smerter i ryggen? De fleste tilfeller av ryggstivheter kan forbedres ved hjelp av enkle øvelser.

Les mer: Øvelser for ryggsmerter

Akutte ryggsmerter

Akutte ryggsmerter, også kalt akutt lumbago, kink eller hekseskudd, er en smertefull, men som regel ufarlig tilstand. Dette er den vanligste plagen i muskel-/skjelettapparatet. Mange vil raskt bli bedre i løpet av noen dager ,men hvis tilstanden vedvarer utover dette bør man oppsøke en kiropraktor for vurdering og råd. Akutte ryggsmerter er vanlig pga løft, vridninger, fall eller etter bilulykker/whiplash.

Les mer: Akutte ryggsmerter

Kroniske ryggsmerter

Hvis du har hatt ryggsmerter i over tre måneder kan dette kategoriseres som kroniske ryggsmerter. Det er viktig å kjenne symptomene til ryggsmerter for å unngå at dette blir kroniske smerter som ofte tar tid å behandle.

Les mer: Kroniske ryggsmerter

Prolaps i ryggen

Ryggsøylen består av 24 virvler og mellom hver ryggvirvel ligger det en bruskskive som kalles mellomvirvelskiven. Mellomvirvelskivene har en viktig støtdempende funksjon i ryggraden vår. Mellomvirvelskivene består av en myk kjerne med en hardere ytre flate rundt. Den harde ytre ringen består av flere ringer, disse kan sprekke opp og det indre kjernematerialet kan bli presset ut fra sin normale stilling og man har et prolaps.

Les mer: Prolaps i ryggen

Kink i ryggen

Akutte ryggsmerter, også kalt akutt lumbago, kink eller hekseskudd, er en smertefull, men som regel ufarlig tilstand. Akutte ryggsmerter er den vanligste plagen i muskel- og skjelettapparatet. De fleste blir bedre i løpet av noen dager. Skulle likevel tilstanden vedvarer utover dette bør man oppsøke en kiropraktor for vurdering og råd. Akutte ryggsmerter er vanlig etter løft, vridninger, fall eller etter bilulykker/whiplash.

Les mer: Kink i ryggen

Isjias

Isjiasnerven er kroppens lengste nerve. Den er en stor og tykk nerve som egentlig er en samling av lange nervetråder. Den starter i nedre del av korsryggen, går gjennom bekken og sete til bakside/ytterside av lår og legg og ender opp fremme i tærne. På vei nedover forsyner den mange forskjellige strukturer, blant annet muskler, sener, leddbånd, ledd, blodårer og hud med nerveimpulser. Når isjiasnerven blir irritert får du det som heter isjias. Noen ganger er isjias en ettervirkning av prolaps i ryggen eller akutte ryggsmerter. Isjias kan forekomme i alle aldersgrupper men er mest vanlig i 30-50 års alderen.

Les mer: Isjias

Betennelse i ryggen

Når man snakker om en betennelse i ryggen er det viktig å skille mellom en infeksjon (bakteriell) og en betennelse (ikke bakteriell) i muskel, sener eller leddstrukturer.

Les mer: Betennelse i ryggen

Røntgen og MR av korsryggen

Kiropraktorer har med sin 6 årig utdannelse den lengste utdannelsen av de faggruppene som behandler muskel- og skjelettlidelser. Kiropraktorer er autorisert helsepersonell. Det innebærer at kiropraktorer ved behov kan henvise pasienter til røntgen/MR eller CT undersøkelser på lik linje med leger. Dette er rettigheter som andre faggrupper som fysioterapeuter, naprapater, osteopater eller akupunktører ikke har.

Les mer: Røntgen og MR av korsryggen

God ergonomi for ryggen

Ryggsmerter kan begrenses ved hjelp av god ergonomi for ryggen. Dette er spesielt viktig når man utfører daglige gjøremål.

Les mer: God ergonomi for ryggen

Smerter ut i bena

Opplever du smerter ut i bena kan dette skyldes flere årsaker. Som regel kommer smerten av andre problemer enn fra bena.

Les mer: Smerter ut i bena