Når skal jeg oppsøke hjelp ved mistanke om prolaps?

Smerter i rygg og nakke der det er mistanke om prolaps må tas særlig alvorlig.

Ved vedvarende smerter som strekker seg utover et par dager anbefales det å oppsøke kiropraktor for undersøkelse og behandling av rygg og nakke snarest.

Finn en klinikk nær deg

Videoarkiv øvelser

Pil og bue m/ hodebevegelse
Pil og bue m/ hodebevegelse

Stå i steg med lett rotasjon i overkroppen, begge...

BOSU: Push up med ballen ned 1
BOSU: Push up med ballen ned 1

Snu BOSU-en opp ned. Stå på knærne foran BOSU-e...

Skulderbevegelse, én side av gangen
Skulderbevegelse, én side av gangen

Hold en stokk i hendene med bredt grep over hodet....

Y-hev på skråbenk
Y-hev på skråbenk

Sitt med magen inntil en skråbenk med armene heng...

Enarms skulderpress m/bunnen opp
Enarms skulderpress m/bunnen opp

Stå oppreist med en hånd i siden. Fiksér mage- ...

Skrå brystpress
Skrå brystpress

Ligg på ryggen med føttene i gulvet og hold hant...

Har du helseforsikring?

Du kan med fordel benytte deg av din helseforsikring hos følgende forsikringsselskaper m.fl.
ved mange av Kiropraktorgruppen sine klinikker rundt om i landet.