Dårlig kosthold og gale spisevaner kan fort føre til helseproblemer. Dette er ikke bare tilfelle ved overvekt, men kan også være en sentral årsak til flere andre tilstander.

Les mer om kostholdsveiledning på Helsedirektoratet sine nettsteder;

http://helsedirektoratet.no/folkehelse/ernering/Sider/default.aspx