-
Smerter i bekkenet (iliosakralledet)
Smerter i iliosakralleddet (IS-leddet) er en ganske vanlig, og det kan være både vanskelig å diagnostisere og lett å forveksle med andre tilstander som ryggsmerter, isjias eller hoftesmerter. 🔍 Hva er iliosakralleddet? Iliosakralleddene er de leddene som forbinder bækkenbenet (ilium) med korsbenet (sacrum) – altså på hver side nederst i ryggen, rett over rumpa. De…
-
Artrose
Også kjent som slitasjegikt, er en vanlig form for leddsykdom som påvirker leddene i kroppen. Denne tilstanden involverer nedbrytning av bruskvevet som beskytter og polstrer endene av beinene i et ledd. Når brusken gradvis forsvinner, kan beinene gni mot hverandre, noe som resulterer i smerte, hevelse og redusert bevegelse i leddet. Noen viktige punkter om…
-
Behandling av bekken under graviditet
Bekkenleddssyndrom (bekkenløsning eller en låsning) er meget vanlig under graviditet. En norsk studie rapporterte at nær halvparten av norske kvinner har rygg- og/eller bekkensmerter i løpet av svangerskapet. Dessverre er det mange som også har vedvarende plager etter fødselen (se kroniske bekkenplager). Kiropraktoren er med sin lange utdannelse meget godt skolert til å vurdere hvor…
-
Graviditet
Et svangerskap kan by på en del utfordringer ettersom magen vokser og kroppen forandrer seg. For den gravide finnes det mange gode grunner for å velge et medikamentfritt behandlingsalternativ. Utover i svangerskapet vil kroppen forandre seg i stor grad. Magen vokser, svaien i ryggen blir større, vekten øker, krumningen i brystryggen blir større og magemusklene…
-
Generelt om bekkenet
Bekkenet vårt har flere funksjoner deriblant å bære vekt, bli komprimert og fjære i sine sammenføyninger. Bekkenet er midtstykket mellom over- og underkroppen hvor det skal overføre vekt fra overkropp til underkropp, virke som en støtdemper mellom rygg og ben og utgjør den benete delen av fødselskanalen.
-
Når skal jeg oppsøke hjelp ved bekkenplager?
Bekkenlåsning/løsning kan være utrolig smertefullt og det skal tas på alvor uansett årsak. Det er derfor viktig å oppsøke hjelp for å få en grundig vurdering av plagene og riktig behandling. Smerte er en fysiologisk reaksjon med en subjektiv opplevelse hvor vi reagerer forskjellig. Hvis bekkenplagene blir såpass smertefulle at man ikke lengre fungerer sosialt,…
-
Øvelser for bekkensmerter
Har du smerter i bekkenet? De fleste tilfeller av bekkenløsninger eller låsninger kan forbedres ved hjelp av enkle øvelser. Her er noen eksempler som kan hjelpe deg mot smerter i bekkenet. Vi ser ofte at pasienter er motiverte for øvelser mens de har smerter for så å miste interessen når de føler seg bedre. Det…
-
Akutte smerter i bekkenet
Akutte smerter i bekkenet er smerter som kommer plutselig og ofte forbundet med en konkret årsak. Det kan være vanskelig for den enkelte å avgjøre hvorvidt smertene stammer fra ryggen eller bekkenet. Smerter fra muskel- og skjelettsystemet gir ofte en sterk stikkende eller brennende smerte som er lokalisert bak i bekken- eller iliosacralleddene. Smertene kommer…
-
Kroniske smerter i bekkenet
Kroniske smerter i bekkenet defineres når du har hatt smerter i over 3 måneder. Kilden til kroniske smerter er ofte mer komplekse en akutte smerter.