Ved alle akutte smertetilstander i muskel- og skjelettsystemet er R.I.C.E-prinsippet viktig (se mer under idrettsskader)
- Rest (hvile) – det er viktig å holde området i lett bevegelse ved å gå rolige gå turer. Og det er viktig å finne stillinger hvor man er mest mulig smertefri slik at området får slappet av og får hvile.
- Ice (is) – kjøl ned området med en kuldepakning i 15-20 minutter med et tynt beskyttende lag mot huden som f.eks. et glasshåndkle.
- Compression (kompresjon) – om mulig kan man legge på en bandasje eller ryggstøtte.
- Elevasjon – holde skadestedet mest mulig høyt
Smertestillende medisiner kan benyttes.
Årsaken til akutte smerter i bekkenet kan også stamme fra indre organer som
- Blære, tarm, nyre
- Vaginale infeksjoner og seksuellt overførbare sykdommer
Har du slike akutte smerter i bekkenet burde du få sjekket dette snarest hos en lege. Kiropraktorer er med sin 6 årigeutdannelse autoriserte helsepersonell med rettigheter til å henvise pasienter rett til sykehus, legespesialisert eller røntgen/MR/ultralyd i motsetning til andre faggrupper som fysioterapeuter, naprapater, osteopater og akupunktører.