Akillesbetennelse (også kalt akillestendinitt) er en tilstand der akillessenen – senen som forbinder leggmuskulaturen til hælbeinet – blir irritert, betent eller degenerert. Dette er en vanlig plage, særlig blant løpere og andre som driver med idrett som involverer mye løping eller hopping. Symptomer: Årsaker: Behandling: Tre effektive øvelser du kan gjøre hjemme for akillesbetennelse. Disse…
Aksial spondyloartritt (AS), også kjent som Bekhterevs sykdom, er en kronisk inflammatorisk sykdom som primært påvirker ryggsøylen og de store leddene, spesielt de som er involvert i aksial skjelett (ryggen og bekkenet). Denne tilstanden er en form for spondyloartritt, en gruppe sykdommer som er preget av betennelse i leddene, og som i stor grad er…
Karpaltunnelsyndrom (CTS) er en vanlig tilstand som oppstår når medianusnerven, som går fra armen til hånden, blir komprimert eller klemt i karpaltunnelen. Karpaltunnelen er en smal passasje på innsiden av håndleddet, og den er omgitt av bein og bindevev. I denne tunnelen passerer flere strukturer, blant annet medianusnerven og senene som kontrollerer fingrene. Når det…
Isjiasnerven er kroppens lengste nerve. Den er en stor og tykk nerve som egentlig er en samling av lange nervetråder. Den starter i nedre del av korsryggen, går gjennom bekken og sete til bakside/ytterside av lår og legg og ender opp fremme i tærne. På vei nedover forsyner den mange forskjellige strukturer, blant annet muskler,…
Spenningshodepine, også kalt stresshodepine, kommer ved stress. Det kan enten være episodisk eller kronisk hodepine. Faktisk sliter en av ti personer med spenningshodepine også med migrene Ofte begynner det som muskelspenninger i nakke og skuldre som sprer seg til bakhodet og frem mot pannen. Dette kan beskrives som et stramt bånd rundt hodet. Spenningshodepine kan…
Migrene er et stort og underdiagnostisert problem. Hver måned er over 30.000 nordmenn borte fra jobb eller skole på grunn av migrene.Migrene skiller seg klart fra andre typer hodepine og kan inndeles i klassisk og vanlig migrene. Klassisk migrene har karakteristiske forvarsler før smertene inntreffer som kalles for aura, mens ved vanlig migrene er det…
Nakkehodepine utløses ofte av ensidig bruk av nakken som for eksempel når man blir sittende med hodet i en vridd stilling over tid.
Adhesive kapsulitt, også kjent som frossen skulder eller frossen skulderledd, er en tilstand som påvirker skulderens leddkapsel, noe som fører til begrenset bevegelse og smerte. Tilstanden kan utvikle seg gradvis over tid og påvirker vanligvis bare én skulder. Noen karakteristiske trekk ved adhesive kapsulitt inkluderer: NB! Kvinner i overgangsalderen er mer utsatt for å få…
Patellofemoralt syndrom (PFS) er en tilstand som involverer smerte rundt eller bak kneskålen (patella). Det er også kjent som «patellarsmertesyndrom» eller «runner’s knee», selv om det ikke er begrenset til løpere og kan påvirke en rekke idrettsutøvere og personer med varierende aktivitetsnivå. Årsaker til patellofemoralt syndrom inkluderer: Symptomer på patellofemoralt syndrom inkluderer: Behandling av patellofemoralt…