Forfatter: Kiropraktorgruppen
-
Øvelser for bekkensmerter
Har du smerter i bekkenet? De fleste tilfeller av bekkenløsninger eller låsninger kan forbedres ved hjelp av enkle øvelser. Her er noen eksempler som kan hjelpe deg mot smerter i bekkenet. Vi ser ofte at pasienter er motiverte for øvelser mens de har smerter for så å miste interessen når de føler seg bedre. Det…
-
Når skal jeg oppsøke hjelp ved bekkenplager?
Bekkenlåsning/løsning kan være utrolig smertefullt og det skal tas på alvor uansett årsak. Det er derfor viktig å oppsøke hjelp for å få en grundig vurdering av plagene og riktig behandling. Smerte er en fysiologisk reaksjon med en subjektiv opplevelse hvor vi reagerer forskjellig. Hvis bekkenplagene blir såpass smertefulle at man ikke lengre fungerer sosialt,…
-
Generelt om bekkenet
Bekkenet vårt har flere funksjoner deriblant å bære vekt, bli komprimert og fjære i sine sammenføyninger. Bekkenet er midtstykket mellom over- og underkroppen hvor det skal overføre vekt fra overkropp til underkropp, virke som en støtdemper mellom rygg og ben og utgjør den benete delen av fødselskanalen.
-
Røntgen, MR eller ultralyd av skulder
Kiropraktorer kan ved behov henvise pasienter til røntgen, MR eller CT undersøkelser på lik linje med leger. Ved traumatiske (fall, slag) skuldersmerter er det vært viktig å ta bildediagnostikk av skulder og kraveben for å utelukke alvorlig skade. Røntgenundersøkelser kan fremstille bilder av skjelettet som kan være avgjørende for diagnose og behandling. Røntgen undersøkelser av…
-
Betennelse i skulder
Når man snakker om en betennelse er det viktig å skille mellom en infeksjon (bakteriell) og en betennelse (ikke bakteriell) i muskel, sener eller leddstrukturer. En bakteriell infeksjon i skulder regionen er meget alvorlig og man har ofte feber og redusert allmenntilstand som trenger rask medisinsk behandling. En ikke-bakteriell betennelse som man ser ved f.eks.…
-
Kroniske skuldersmerter
Hvis du har hatt skuldersmerter i over tre måneder kan dette kategoriseres som kronisk. Det viktig å kjenne til symptomene ved akutte skuldersmerter slik at man kan stoppe det før det blir kroniske smerter som ofte tar tid å behandle.Hvis du har hatt vondt i skuldrene over en lengre periode er det viktig å besøke…
-
Akutte skuldersmerter
Skuldrene er spesielt utsatt for skader etter fall og løfting. Smerter om natten er vanlig ved akutte skuldersmerter. Årsaker til akutte skuldersmerter kan være
-
Når skal jeg oppsøke hjelp ved smerter i skulder?
Når du har lest gjennom symptomer ved skuldersmerter er det viktig å stille seg spørsmålet når man skal oppsøke hjelp. Vi ser at flere og flere velger kiropraktorer til å vurdere og behandle sine skulderplager på en trygg og effektiv måte. Nedenfor lister vi opp en del smerter og situasjoner hvor vi anbefaler å kontakte…
-
Hva kan jeg gjøre selv med skulderplager?
Dersom man sliter med vonde eller stive skuldre er det flere tiltak man selv kan gjøre Hovedsakelig gjelder det å holde seg i aktivitet og følge med på spenningsmønstret i nakke og skulderbuer. Mange har en stressende hverdag med jobb og familie hvor det er lett å bli anspent og stiv i nakken og skulderpartiet.…