Forfatter: Kiropraktorgruppen
-
Lumbago
Lumbago, også kjent som ryggsmerter i korsryggen eller lumbal smerte, refererer til smerte eller ubehag i nedre del av ryggen. Dette er et vanlig helseproblem som kan påvirke mennesker i alle aldre og kan variere fra mildt ubehag til alvorlig smerte. Lumbago kan være forårsaket av forskjellige faktorer, inkludert skader, overbelastning, muskel- eller ligamentspenninger, dårlig…
-
Golf albue
Golfalbue, også kjent som medial epikondylitt, er en tilstand der det oppstår smerte og betennelse på innsiden av albuen. Denne tilstanden er navngitt «golfalbue» fordi den ofte er assosiert med repetitive bevegelser og overbelastning av underarmens muskler og sener, noe som er vanlig i idretter som golf. Imidlertid kan golfalbue også påvirke personer som ikke…
-
Tennis albue
Tennisalbue, også kjent som lateral epikondylitt, er en tilstand der det oppstår smerte og betennelse på utsiden av albuen. Tilstanden får navnet sitt fordi den ofte er assosiert med repetitive bevegelser og overbelastning av underarmens muskler og sener, noe som er vanlig i idretter som tennis. Likevel kan tennisalbue også påvirke personer som ikke spiller…
-
Plantar fascitt / Betennelse under foten
Plantar fasciitt er en tilstand som involverer betennelse i plantar fascia, en tykk bindevevssene som strekker seg langs undersiden av foten fra hælen til tærne. Plantar fascia fungerer som en støtdemper og gir støtte til fotens lengdebue. Når denne vevet blir irritert eller betent, oppstår tilstanden kjent som plantar fasciitt. Symptomer på plantar fasciitt inkluderer:…
-
Asymmetri / Skjevt hode på baby
Hvis du tror babyen din har et skjevt hode, kan det være nyttig å forstå forskjellen mellom to vanlige tilstander som kan påvirke babyers hodeskjema: plagiocephali og torticollis. Tidlig intervensjon er viktig fordi babyens skalleform er mest formbar i de første månedene av livet. Kiropraktikk og øvelser kan bidra til å korrigere nakkestivhet og bidra…
-
Kinesiotape
Kinesiotaping, også kjent som kinesiologi tape eller kinesioteip, er en metode som involverer bruk av spesielle elastiske teipstrimler på huden for å gi støtte til muskler og ledd uten å begrense bevegelsesområdet. Denne typen teip er tynn, elastisk og fleksibel, og den ligner på menneskets hud i både vekt og tykkelse. Kinesiotaping er vanligvis brukt…
-
KRYSTALLSYKE
Krystallsyke, også kjent som benign paroksysmal posisjonsvertigo (BPPV/ er en tilstand i det indre øret som forårsaker plutselige, intense episoder av svimmelhet. B = Benign = ikke farlig P = Paroxysmal = akutt/plutselig hendelse P = Basert på Posisjon V = Vertigo = en følelse av falsk bevegelse (f.eks. det spinner) Denne tilstanden oppstår når…
-
SKOLIOSE («Skjev rygg»)
Skoliose er en tilstand hvor ryggsøylen vrir seg og roterer, og dette fører til en unormal sideveis krumning av ryggraden. I en ryggrad som er rammet av skoliose, vil ryggsøylen se ut som en «S» eller «C» når sett fra baksiden. Skoliose kan påvirke mennesker i alle aldre, men den utvikles ofte i barndommen eller…
-
Vondt i ryggen, kan man trene likevel?
Aktivitet er viktig for å unngå langvarige smerter. For mange forsvinner ryggsmertene i løpet av 6 uker, men for noen så vedvarer smertene. Forskning viser at å unngå aktivitet pga ryggsmerter, ofte fører til langvarige smerter, større uførhet og lengre fravær fra jobb (3, 4, 5). Derfor er det viktig å være så aktiv som…